Dit kruidige recept voor gevulde aubergine is een echte smaaksensatie, en is daarnaast ook nog eens heel erg gezond! De pepers die in het recept zijn verwerkt brengen namelijk niet alleen je eten op smaak maar verhogen ook nog eens je metabolisme met zo’n 20 procent gedurende een half uur na de maaltijd. Alle beetjes […]
Lees meerHeb je niet veel tijd en wil je toch gezond eten? Een gezond ontbijt of een gezonde lunch hoeft niet ingewikkeld te zijn. Kijk maar naar deze heerlijke avocado toast! Avocado zit vol gezonde vetten, vezels en voedingsstoffen. Daarnaast verlaagt het je bloedsuikerspiegel en heeft het een ontstekingsremmende werking. Genoeg redenen dus om avocado toe […]
Lees meerWelkom 2017! Na de jaarwisseling beginnen we vaak fanatiek met het afwerken van onze goede voornemens. Stoppen met roken, meer tijd voor jezelf nemen en afvallen staan vaak in onze top-3 van goede voornemens. In januari zijn we gemotiveerd en gaan we als een speer, februari wil ook nog wel lukken, maar in maart neemt […]
Lees meerWil jij ook meedoen aan de 30 dagen afslankchallenge van PowerSlim en 2017 fitter en slanker dan ooit worden? Neem dan contact met mij op om je aan te melden! Ben je te laat met aanmelden voor de 30 dagen afslankchallenge en wil je alsnog meedoen? Geen probleem, later starten met de challenge kan natuurlijk […]
Lees meerBij de feestdagen hoort natuurlijk lekker en veel eten. Zoals ik in mijn tip van de maand december al heb uitgelegd is dit geen probleem, zolang je maar de 80/20 regel aanhoudt. Daarnaast is het altijd een goed idee om je stofwisseling een flinke boost te geven in deze periode van het jaar. Bijvoorbeeld met deze […]
Lees meerOok deze maand heb ik weer een handige tip voor je. Dit keer heeft het allemaal te maken met de feestdagen! De 80/20 regel Veel mensen maken zich druk om het idee dat ze tijdens de feestdagen dik worden. Ik snap deze gedachte heel goed; er staat altijd wel een doos met kerstkoekjes op tafel […]
Lees meerIedere maand wil ik je een aantal handige tips meegeven! Hieronder staan de tips van de maand november. #1: Stiekeme suikers Bij de keuze voor een gezond product zijn we vaak op zoek naar het woord “suiker” op de ingrediëntenlijst. Zie je het niet staan dan heb je een gezond product uitgekozen, toch? Helaas gaat […]
Lees meerVoor alle klanten van Onyx, is er nu een speciale actie! Ken jij iemand die ook wilt beginnen met een afslankprogramma en gun je ze het beste? Verwijs ze dan door naar Onyx en laat ze beginnen met het startpakket van PowerSlim! Natuurlijk heeft dit ook voordelen voor jou! Voor iedere vriend(in) die begint met […]
Lees meerBen jij klaar om de transformatie van jouw lichaam te starten? Ga met mij aan de slag met het PowerSlim Afslankprogramma. Het programma is ontwikkeld door diëtisten en zorgt ervoor dat jij snel en makkelijk je streefgewicht behaald. Bij Onyx krijg je wekelijkse persoonlijke begeleiding en nemen we de tijd om jouw afvalweek te bespreken. Persoonlijk […]
Lees meerPowerSlim is een afslankprogramma, ontwikkeld door diëtisten, erop gericht om snel en makkelijk je streefgewicht te behalen, maar ook om het mooie resultaat te behouden. Je wordt snel slanker, je bereikt snel weer een fit en gezond lichaam, dat werkt erg stimulerend. Tijdens de wekelijkse persoonlijke begeleiding, wordt de tijd genomen om jouw afvalweek te […]
Lees meer